Offenes und privates Waldbaden für Gruppen
Offenes Waldbaden in Gruppen
Waldbaden im Rhythmus der Jahreszeiten in offenen Gruppen im Westlichen Düppeler Forst
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Sommerleuchten: Waldbaden im Sommer steht für Fülle, Wärme und das stille Summen des Waldes, wenn Licht durch das Blätterdach fällt und die Sinne in einer lebendigen Natur zur Ruhe kommen. Dabei ist der Sommer die beste Jahreszeit für eine ganz besondere Wirkung: Die Konzentration der Terpene in der Luft ist jetzt am höchsten. Japanische Forscher fanden heraus, dass das Einatmen dieser natürlichen Duftstoffe das Immunsystem anregt – der Wald arbeitet also still für dich, während du einfach atmest.
September:
Freitag: 18.09.2026 | 15 Uhr
Sonntag: 20.09.2026 | 11 Uhr
Herbstglut: Im Herbst zeigt sich in Rot, Gold und Rostbraun. Die Eichen und Birken im Düppeler Forst werfen ihre Blätter ab, während die Kiefern grün bleiben und ihren charakteristischen Harzduft weiter verströmen. Ich führe dich mit Übungen für alle Sinne durch diesen Wandel: langsames Gehen, bewusstes Atmen, Momente der Stille. Du kommst raus aus dem Tempo deines Alltags und wieder rein in deinen eigenen Rhythmus.
Oktober:
Freitag: 09.10.2026 | 14 Uhr
Sonntag: 11.10.2026 | 11 Uhr
Samstag: 31.10.2026 | 11 Uhr
November:
Freitag: 06.11.2026 | 14 Uhr
Sonntag: 08.11.2026 | 11 Uhr
Winterstille: Die Blätter sind gefallen, der Boden ist weich, die Kiefern stehen kahl umringt von blattlosen Eichen und Birken und bleiben trotzdem grün. Die Session verkürzt sich auf zweieinhalb Stunden, angepasst an kürzere Tage und kältere Temperaturen, und verliert dabei nichts von ihrer Tiefe.
Kalte, klare Luft trägt Duftstoffe anders als warme: näher am Boden, konzentrierter, länger. Was im Sommer flüchtig ist, bleibt im Winter stehen. Du gehst langsamer, atmest bewusster und merkst, wie viel Kraft in der Stille eines Winterwalds liegt.
Dezember: Nikolauswaldbaden
Sonntag: 06.12.2026 | 11 Uhr
Januar: Neujahrsstart
Sonntag: 03.01.2027 | 11 Uhr
oder auf Anfrage in geschlossener Gruppe oder Einzel-Kurse.
In meinen Waldbaden-Kursen tauchst du in die regenerative Kraft des Waldes ein, entschleunigend, achtsam und wissenschaftlich fundiert. Du erlebst die Natur bewusst und mit allen Sinnen, löst Spannungen, reduzierst Stress und findest ganz natürlich zurück zu innerer Ruhe. März-Oktober ca. 3 Stunden, November-Februar ca. 2,5 Stunden.
Ob am Ende einer stressigen Phase, zu Beginn eines neuen Projektes oder Erfrischung der kreativen Sinne, Waldbaden gibt den ultimativen Flow.
Du möchtest jemandem eine echte Pause schenken – mitten im Berliner Alltagstrubel? Dieser Gutschein gilt 2 Jahre für alle Gruppen-Waldbaden-Kurse im Düppeler Forst (Wannsee), Grunewald und in Potsdam. Kein fixer Termin nötig.
PDF direkt zum ausdrucken: 45 Euro
Physischer Gutschein in Briefumschlag und Versand: 55 Euro (Wert 45 Euro für eine offene Session)
PRIVATE GRUPPEN Waldbaden für dein Team, deine Feier, deinen Kreis
Manche Momente gehören nur euch.
Ob Teamtag, Geburtstagsrunde, Bachelorette, Vereinsausflug oder einfach ein Nachmittag mit Menschen, die dir wichtig sind – ich gestalte eine Session, die zu eurer Gruppe passt. Kein Standardprogramm, keine Checkliste. Sondern Zeit im Wald, die wirklich etwas hinterlässt.
Was euch erwartet
Eine geführte Waldbaden-Session von 3 Stunden in einem Berliner oder Brandenburger Waldgebiet. Ihr bewegt euch langsam, nehmt bewusst wahr, kommt zur Ruhe – gemeinsam und für sich. Ich begleite die Gruppe durch Übungen, die auf Shinrin-Yoku basieren: sensorische Wahrnehmung, stilles Innehalten, geteiltes Erleben.
Für wen: Berufliche Teams und private Gruppen bis ca. 14 Personen
Wie es funktioniert
Schreibt mich an - Ich lerne eure Gruppe kurz kennen und stimme Format, Ort und Dauer auf euch ab. Danach erhaltet ihr ein konkretes Angebot.
