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Winterwonderland-Waldbaden in offenen Gruppen im Düppeler Forst - Treffpunkt Berlin-Wannsee.
Direkt nächsten Termin buchen (Im Warenkorb kannst du den gewünschten Termin angeben):
20.12.2025 - 11 Uhr
17.01.2026 - 11 Uhr
21.02.2026 - 11 Uhr
oder auf Anfrage in geschlossener Gruppe oder Einzel-Session.
In meinen 2,5 stündigen Waldbaden-Sessionen tauchst du in die regenerative Kraft des Waldes ein – entschleunigend, achtsam und wissenschaftlich fundiert. Du erlebst die Natur bewusst und mit allen Sinnen, löst Spannungen, reduzierst Stress und findest ganz natürlich zurück zu innerer Ruhe.
Angeleitet wird die Session mit Übungen, Meditationen und kreativen Aufgaben, die helfen sich wieder auf sich selbst zu konzentrieren. Z.B.:
Übungen zur Entspannung, Achtsamkeit, Atem
Leichte Mobilisierungsübungen
Genussvolle Momente
Kreativübungen, z.B. Naturbild kreieren
Bonus: kleine Teezeremonie als Abschluss
Der aus Berlin und Potsdam sehr gut erreichbare westliche Düppeler Forst (Wannsee) ist dafür der perfekte Ort: Weitläufig, still und voller ursprünglicher Waldabschnitte, die sofort eine tiefe Erdung spürbar machen.
Winterwonderland-Waldbaden in offenen Gruppen im Düppeler Forst - Treffpunkt Berlin-Wannsee.
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